如何从电报中恢复删除的照片

对于电报（Telegram）上，自己或者对方删除的图片恢复起来是比较难的，但是还是有一些方法可以恢复的，如下：

1. 检查聊天记录的缓存：即使你删除了照片，电报也可能在本地缓存中存储部分数据。在电脑上，你可以查看电报的缓存文件夹（路径为 C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Telegram Desktop\tdata），里面可能有残留的图片。

2. 第三方恢复软件：一些数据恢复工具可以帮你找回删除的照片，如Recuva、DiskDigger等。但是这类软件不一定能恢复加密聊天，并且需要一定的技术操作。

3. 如果是在群组或频道里的照片，其他人可能已经保存过，可以向其他人索要。

4. 如果对方是误删，让对方重新发一次。

如果没有备份的话，恢复成功率取决于照片是否被覆盖，所以以后遇到重要的照片，建议备份到本地或者其他云盘中，以免丢失。