电报账号被限制发言

一般情况下，你的电报账号被禁言都是因为违反了平台规定，比如说发送违法信息、频繁刷屏、参与垃圾信息传播等。

首先可以自查近期是否有发送敏感或者违规内容。如果有，建议删除相关消息，并保持良好的发言行为。

如果不知道原因，可尝试联系电报官方客服解封，但官方一般不回复用户并且不提供中文服务。

恢复使用，除了自动解封（几天到几周）外，也可以通过注册新账号继续使用。但原有的聊天记录等数据可能无法保留。

在平时的使用过程中，尽量按照社区规定，不要发送任何可能违规的信息，从而避免自己的账号被冻结。