电报文件上传进度查看

电报（Telegram）没有显示上传进度条的选项，不过可以通过以下方法大概了解上传进度：

1. 打开后台任务栏：手机文件上传过程中，在通知栏可以查看到上传进度，大部分Android系统会显示当前任务进度条。

2. 使用电脑版：在桌面版的 Telegram 中，在上传的过程中一般会显示进度条。

3. 查看文件状态：在发送的过程中，文件旁边会显示“正在上传”或“X%”来提示上传进度。

4. 保持网络稳定：上传速度受网络影响较大，在Wi-Fi环境下上传大文件，以免上传失败。

如果经常要上传大文件，建议使用 Telegram 的电脑版。