电报消息免打扰时段

在 Telegram（电报）中，我们可以设置免打扰的时间段，来避免在特定的时间段中受到打扰，具体设置方法如下：

首先在手机中打开 Telegram 应用程序，然后点击左上角的头像进入设置，在设置中选择「通知」选项，然后选择「免打扰模式」，在这里可以设置每天免打扰的时间段，比如从晚上 10 点到早上 7 点，并且可以选择允许重要联系人或群组在免打扰期间通知你。

设置好之后，在指定时间内Telegram将不会发出任何声音或震动，但新消息仍会储存在应用程序中，以便稍后查看。

如果经常使用电脑版Telegram，也可以在电脑端进行相同设置，操作过程基本一致。这样就可以避免在休息时受到打扰。